Это современная интерпретация классической хореографии, которая проходит при температуре 35 градусов и влажности 40%. Урок включает в себя как элементы хореографии, так и упражнения на растяжку и координацию. Он является абсолютно безопасным видом физической активности, так как адаптирован для начинающих.
Боди-балет не имеет возрастных ограничений, ведь в любом возрасте не поздно начать заниматься своей осанкой, заботиться о красоте и здоровье своего тела, укреплять мышцы, вырабатывать силу, устойчивость и выносливость. Горячий зал ускорит и умножит все ваши достижения.